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【產(chǎn)婦護理】哺乳期乳房保健一定要注意這些問題
時間：2023-11-03 13:45:02 點擊：1246 次
哺乳期是一個特別的生理時期，做好哺乳期胸部的保健，對媽媽和寶寶的健康都是十分重要的。哺乳期媽媽需注意哪些問題呢？我們一起來看看吧！
1、多吸患側(cè)乳房：
可以促進乳房疾病的好轉(zhuǎn)
2、正確擠奶：
以免造成乳房的損傷
3、應(yīng)配戴合適的棉質(zhì)哺乳胸罩：
托起乳房以改善乳房的血液循環(huán)，減少乳房的下垂。
4、乳房的鍛煉：
每天用溫水洗浴乳房1～2次；
每天堅持做胸前肌肉的運動；加強前胸肌肉的力量，增強對乳房的支撐。
5、哺乳時間：
每次哺乳時間為10～20分鐘。