知識(shí)寶典
【母嬰護(hù)理】雙胞胎如何喂養(yǎng)？
2024-11-05
【新生兒護(hù)理】什么是新生兒撫觸？
2024-11-05
【產(chǎn)后恢復(fù)】什么是產(chǎn)后抑郁癥？
2024-11-05
【產(chǎn)后恢復(fù)】三步教你如何進(jìn)行乳房自檢
2024-11-05
【新生兒護(hù)理】新生兒感冒了，怎么辦？
2024-11-05
【母乳喂養(yǎng)】人工喂養(yǎng)如何預(yù)防腹瀉？
2024-11-05
【催乳知識(shí)】乳根穴、乳旁穴：止咳除胸悶
2024-11-05
【產(chǎn)婦護(hù)理】產(chǎn)后不要盲目大補(bǔ)
2024-11-05
【產(chǎn)婦護(hù)理】產(chǎn)婦感冒的食療
2024-11-05
【產(chǎn)婦護(hù)理】產(chǎn)婦可以刷牙嗎？
2024-11-05
【催乳知識(shí)】催乳食療應(yīng)注意哪些？
時(shí)間：2023-11-03 14:01:11 點(diǎn)擊：1263 次
產(chǎn)婦乳汁分泌不足，有很多因素。其中有一條重要的因素是氣血不足或氣血壅滯引起，所以產(chǎn)婦飲食在高蛋白、有充足的熱量的基礎(chǔ)上，可選用民間中的很多經(jīng)驗(yàn)湯方，促進(jìn)氣血循環(huán)充足，找到最適合自己體質(zhì)的食療方法。
催乳食療應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、掌握乳腺分泌的規(guī)律：一般在產(chǎn)后第三天開(kāi)始喝湯及下奶食物。
2、產(chǎn)婦身體狀況：身體健壯營(yíng)養(yǎng)好、初乳分泌較多的產(chǎn)婦，下奶催乳湯量相對(duì)減少；身體較差，可早些服用，量適當(dāng)增多。
3、不宜過(guò)早或過(guò)遲喝催乳湯：過(guò)早造成浪費(fèi)或乳腺堵塞，過(guò)遲則會(huì)使產(chǎn)婦過(guò)于擔(dān)心，心情緊張致分泌減少，造成惡性循環(huán)。